Triathlon 101 Workshop Presented by STAGE & Tri Dash - Ready for your first Tri
Saturday, 4th April 2026
เวิร์กชอปนี้ออกแบบมาสำหรับ นักไตรกีฬาระดับ Beginner – Intermediateที่กำลังเตรียมตัวสำหรับ การแข่งขันไตรกีฬาแรกของตัวเอง หรือกำลังวางแผนลงสนาม TRIDASHภายในเวิร์กชอป ผู้เข้าร่วมจะได้เรียนรู้ทั้ง ทฤษฎีและการฝึกปฏิบัติจริง กับโค้ชผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเข้าใจพื้นฐานสำคัญของการแข่งไตรกีฬาอย่างครบถ้วน
- Swim – เทคนิคการว่ายน้ำและการเตรียมตัวสำหรับการว่ายในสนามแข่ง
- Bike – หลักการปั่นที่มีประสิทธิภาพ การจัดอุปกรณ์ และการวางแผนพลังงาน
- Run – เทคนิคการวิ่งหลังปั่นจักรยาน และการควบคุมเพซในการแข่งขัน
Transition – วิธีเปลี่ยนจาก Swim → Bike → Run อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพเวิร์กชอปนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจโครงสร้างของการแข่งขันไตรกีฬาเตรียมตัวอย่างถูกต้องและสร้างความมั่นใจก่อนลงสนามจริงก้าวแรกสู่ Triathlon ของคุณ เริ่มต้นที่นี้
วันที่ 4 มีนาคม เวลา: 8:00 – 17:30 น.
|
08:00-08:30 |
Registration |
Studio |
|
08:30-09:45 |
Triathlon History |
|
|
Triathlon Equipment |
||
|
Transition Area |
||
|
09:45-10:00 |
Break |
|
|
10:00-12:00 |
Swimming workshop |
Swimming Pool |
|
12:00-13:00 |
Lunch Break |
STAGE Cafe |
|
13:00-14:00 |
Triathlon Training |
Studio |
|
Training Zone |
||
|
Refueling |
||
|
14:00-16:00 |
Bike School |
Skate Field |
|
|
Snack |
|
|
16:00-17:00 |
Running Workshop |
|
|
17:00-17:30 |
Q&A |
|
|
|
Closing Ceremony |
สิ่งที่ได้ และ ความคุ้มค่า
- ครบจบในวันเดียว พร้อมไปแข่งทุกสนาม - ทั้ง เทคนิค อุปกรณ์ ว่ายน้ำ, ปั่น, วิ่ง จากโค้ชมากประสบการณ์กว่า 15 ปี
- ฝึกซ้อมในสถานที่ระดับพรีเมียม และมีการจำลองบรรยากาศวันแข่งขัน
- ได้รับแผนการฝึกที่ชัดเจน นำกลับไปซ้อมและใช้แข่งได้จริง
- วิธี transition และ ความมั่นใจในวันแข่ง ไม่เสียเวลาจริง
- Community ที่จะ ซ้อม และไปแข่งด้วยกัน!
สำหรับว่ายน้ำ : หมวกว่ายน้ำ / แว่นตาว่ายน้ำ / ชุดว่ายน้ำ
สำหรับปั่นจักรยาน : จักรยาน / รองเท้าปั่นจักรยาน / หมวกกันน็อค
สำหรับวิ่ง : รองเท้าวิ่ง
บุคคลทั่วไป 3,500 บาท
สมาชิก STAGE และ HYPER ENDURANCE (โค้ดลด 1,000 บาท) 2,500 บาท
หมายเหตุ : สมาชิก STAGE และ HYPER ENDURANCE
สามารถขอรับโค้ดส่วนลดได้ที่ช่องทาง Line Official: @stagefindtherealu